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夏至养生总结 防“风”补水多吃“苦”

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-05-09 14:05:40
夏至健康总结防“风”水吃“苦”
夏至养生总结 防

6月21日,我们迎来“夏至”节气,这意味着一年中最炎热的夏天已经到来。俗话说:“但不热夏至”。随着气温的逐渐升高,人们往往会出汗,厌倦,烦躁,失眠,食欲不振等症状。在这个炎热的节气,我们如何适应一天做什么卫生工作?小编为您总结的节气健康大法,让我们调整预防疾病,个人,情绪,饮食等几个方面。

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