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中医养生 大暑要注意预防“湿邪”

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-05-09 14:05:40
中医大暑注意预防“湿阻”
中医养生 大暑要注意预防

大暑,是一年期的最高气温,也是最大的节气雷雨。面对炎热和潮湿的天气,很容易中暑,容易产生疲劳,头晕,胸闷,食欲不振等症状。大暑之后,中国医药保健应注意防范“潮湿”。

大暑要注意预防“湿阻”

湿邪侵犯人权的症状,第一个出生的主要原因有些嗜睡,全身乏力,食欲不振,所以一些症状舌苔白腻,如果会出现肺止咳化痰保留,咳痰。

中国医药,燥湿风,寒,暑,燥,热,被称为“六邪”或“六所害”,是人类致病,一旦湿邪侵袭的结果,因为我们不留意就会致病。大热之后,利湿往往会利用预防潮湿的在注意休息的同时,要特别注意饮食以清淡为主。

这时,饮食不要太油腻,具有健脾利湿,提神基于流体的,可多吃绿豆,黄瓜,苦瓜,藕,鸭肉,冬菇,紫菜,西瓜,薏米,冬瓜,龙眼,桃,黄色,食品和药品都是可食用的芦根,根茎等商品。

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