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玉米面月饼的做法 步骤

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-09-01 10:05:09

简介:这款健康天然的玉米面做的月饼,从皮到陷都是杂粮,加入了蔓越莓没有放糖,无糖不油腻,多吃也不怕有负担。无论三高人群还是中老年人都能吃,所谓老少皆宜,健康又养生。

准备时间:无

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

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食材

主料:

玉米面:200克

辅料:

紫薯泥:60克

南瓜泥:100克

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蔓越莓:20克

开水:适量

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步骤:

1.玉米面倒入碗中,加入开水搅拌成絮状。

2.烫好的玉米面装入保鲜袋中和面,太烫的话可以用个布包着和面。

3.蔓越莓切碎放入和好的玉米面中。

4.和成均匀的面团。

5.提前准备好馅料。

6.面团分成若干份,取一个按扁放上馅料。

7.包起,表面撒上一层面粉。

8.放入模具倒扣出来即可。

9.依次做完,放入锅中,大火蒸5分钟即可。

10.成品图。

小贴士

1、月饼的馅料可根据自己喜好来放。

2、月饼整形的时候可手上蘸点水或撒上面粉操作。

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