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玉米豌豆炒火腿肠的做法 步骤

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-31 10:05:09

简介:豌豆具有抗菌消炎,清肠、防癌、增强新陈代谢的功能。玉米也有防止便秘、防癌的功效。玉米炒豌豆色彩很好看。

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准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

玉米:58g

豌豆:60g

火腿肠:30g

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辅料:

菜油:适量

盐:适量

开水:适量

步骤:

1.玉米豌豆洗净,火腿切好

2.倒油进去,等油热

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3.把三种食材倒进去

4.炒

5.炒了五分钟,加点开水煮一下

6.水少了,快要出锅的时候加点盐和鸡精炒一下

小贴士

可加适当水, 防止粘锅

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