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青春期乳房发育吃什么好 10种纯天然食物刺激雌性激素分泌

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-07-27 08:36:35
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松子

很多人都不知道,原来松子的营养价值十分高,当中含有丰富的亚油酸、亚麻油酸除了可以降血脂,预防心血管疾病之外,亚麻油酸也有健胸的作用,它可以刺激人体自然的雌性合成。

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2 黄豆

黄豆中含有一种名叫大豆异黄酮类的植物雌激素,这种激素同样可以刺激体内的雌激素的水準,因此可以帮助丰胸。

3 红枣

普遍的人都知道红枣可以补血,但原来红枣的温味甘,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸,而这些成分则促进了女性的荷尔蒙分泌,加强胸部发育。

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4 鸡蛋

鸡蛋可以为人体补充优质的蛋白质,而蛋白质里面的氨基酸也有利于人体的发展生长,因此胸部也可以藉着吃鸡蛋来变大。

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