猪皮花生眉豆汤的做法 步骤
本文作者:养生方法网 更新时间:2019-09-04 10:05:09
简介:猪皮含有丰富的胶原蛋白,能保持皮肤的弹性和湿润状态,延缓衰老,花生能通便排肠毒、抗老化、补气血、滋润皮肤的功效。
准备时间:10分钟内
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
猪皮:500g
花生:50g
眉豆:50g
辅料:
盐:适量
料酒:少许
姜:1小块
步骤:
1.准备所需材料。
2.花生、眉豆用清水泡半小时。
3.猪皮洗净,锅内加入清水烧沸,加少许料酒,再放猪皮焯烫一会。
4.将焯烫好的猪皮捞起洗净,把猪皮上的猪毛去干净,然后切成块,姜切成片。
5.将处理好的猪皮放入瓦煲内。
6.加入眉豆、花生和姜片。
7.再加入适量的清水。
8.坐炉子上用大火烧开,转小火煲2小时。
9.最后加入适量的盐调味即可。
小贴士
常食此汤有美白的功效。
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