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陈皮乌龙茶效果

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-16 08:35:09

一直以来乌龙茶是减肥人士的最青睐一种减肥饮品,它有着很好的减肥功效。很多人只知道乌龙茶有着神奇的效果,但不知道乌龙茶加上陈皮的效果更佳。如果把乌龙茶搭配上陈皮,更加容易被人体吸收,是诸多梦想减肥瘦身人士的最佳之选。那么我们就来看看陈皮乌龙茶的制作与功效。

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原料:乌龙茶6克,陈皮4克。

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做法:首先将陈皮洗净,沥干水分备用;将乌龙茶与备好的陈皮一同放入干净的茶杯中,倒人400毫升的沸水冲泡,约5分钟,放温后即可饮用。

保健功效:乌龙茶富含多种营养物质,除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能以外,其减肥效果也非常明显。它通过刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物的吸收,加速身体产热量,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。将乌龙茶与陈皮配伍入茶,可使陈皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等成分充分发挥,尤其是对胃肠道有温和刺激作用,从而促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。正因如此,这款乌龙陈皮茶在通气健脾、排毒瘦身方面,可谓佼佼者。

健康提示:空腹、睡前均不可饮用乌龙茶,而且乌龙茶变凉后也不宜饮用。陈皮偏于温燥,干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食;气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。孕妇忌饮。

从上边的介绍我们可以看出陈皮乌龙茶的制作方法简单方便,但是它的功效却非常大,是一款非常不错的排毒瘦身茶饮。所以肥胖朋友们可以在家试试这种方法,保准你可以收到意想不到的功效。但是也建议大家,一定要每天坚持锻炼身体,运动减肥是最健康的减肥方法。

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