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阿胶鸡丝汤的做法

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-13 08:35:09
原料

鸡胸肉150克,阿胶30克,食盐适量。

制作步骤

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1、鸡胸肉洗净,切成丝。

2、煲内注入适量清水煮沸,放入阿胶煮至阿胶溶化。

3、加入鸡丝,煮至鸡丝熟,出锅前5分钟加盐调味即可。

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养生功效

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阿胶鸡丝汤用料和制作方法都极为简单,且具有补血滋阴、养血调经的效果。尤其适宜妇女阴血不足、月经漏下不止、面黄眩晕、心烦不眠者饮用。此外,因为阿胶的特性,需要注意感冒时候最好不要饮用此汤。

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