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玉米青豆胡萝卜的做法步骤是什么?

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-07-18 08:36:45

玉米是我国乃至世界都是非常重要的粮食作物,平时人们经常食用的玉米,玉米是人们公认的长寿食品,其营养非常全面,含有这种蛋白质,除了维生素,粗纤维和多种矿物元素,其中使玉米具有极高的开发价值,今天介绍的美食是玉米青豆胡萝卜,详细的生产方法如下。

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首先,玉米青豆胡萝卜的方法

材料

青豆,玉米,猪肉,酱油,生粉,盐,酒,蒜,辣不好,葵花籽油

实践

1。冲洗豆

2。玉米粒(通常剥离在冰箱冷冻)

3。猪肉切成小颗粒状。用面粉,酱油,料酒混合。

4。煮绿豆水的锅内烧开七成熟。

五。锅里放油与大蒜猪肉。

6。辣到坏。

7。把玉米粒

8。然后加入青豆。

9。加盐。弗莱锅。

其次,胡萝卜,青豆玉米实践

1

打破它到新鲜玉米粒,肉末柠檬腌制1五分钟,绿豆在沸水中煮

2

炒绞碎第一左出备用

3

首先胡萝卜煸炒,再倒入玉米粒煸炒八成熟,最后进入熟青豆煸炒在一起

4

最后,肉煸炒米饭倒入调料适量能

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步骤三,胡萝卜,青豆炒玉米实践

1。花生油放入锅中加热。

2。饭匙隔夜孤立。

3。盐热,直到油进油后,倒入米饭搅拌。

4。添加玉米豌豆胡萝卜翻炒。

五。赖斯淡金黄色锅,撒上胡椒粉。

四,玉米青豆胡萝卜的方法

所有的成分成颗粒状互生;

2

玉米和豆类入沸水,以除去干煮沸水控制储备的锅;

3

油锅烧热,煮熟的玉米粒和青豆放进去,任何油搅拌至均匀;

4

撒入盐的量;

5

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晶粒倒入胡萝卜和搅匀;

第五,青豆玉米炒胡萝卜的方法步骤

1

玉米剥好,你可以买到好皮,洗绿豆,萝卜和火腿切丁。

2

热玉米油倒入锅中,胡萝卜,四季豆倒顺序玉米炒,炒至断生火腿倒入继续翻炒,放入盐,鸡精,即可出锅。

3

它看起来很不错!孩子们特别喜欢在家里吃饭。

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