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雾霾天可以开空调吗

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-16 08:35:09
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雾霾天可以开空调吗

雾霾天是可以开空调的,因为一般办公室、家用的空调都是运用自循环系统,是将空调的循环系统与室内连成一体,以一种叫氟利昂的制冷剂经过压缩机工作来实现制冷和制热的,吹出的冷风实际上是吸进室内的空气经过蒸发器,再由贯流风扇或者离心风扇吹出的冷风。也就是说,一般室内空调仅仅是让室内的空气循环起来,并不具备与外界空气对流的功能。 因此,雾霾天开空调并不会将室外污染的空气带到屋内。如果经常清洗(空调本身没有细菌滋生,积灰问题),那开空调是不会污染室内空气的。室内空气的好坏取决于室内空气的污染源(吸烟、烹饪等)以及门和窗户的密闭性。

只有一部分空调具有换气功能,但这类空调的普及率并不高。此类空调内置换气装置,当换气时,一部分室内回风被换气装置抽出室外,此时室内空气密度下降,产生负压(相对于室外气压),由于室内、外有压力差,室外的空气就通过门窗缝进入室内,达到换气通风的目的。在雾霾天气下,此类空调不建议打开换气功能,因为此时与室外空气对流会加重室内污染。

2 雾霾天开空调注意事项

1、开空调时放个加湿器

开空调的时候是会有很干燥的感觉的,这种强制加热的方式,也会让人感觉很干燥,所以有可能的话就使用些加湿器,或者可以给房间中放盆水也是可以的。

2、空调温度不宜过高

冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,人体血管舒张,而这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。其次,开空调时紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积聚,因此,空调每次开2个多小时就应该停下来,并开窗通气。

3、定时清洗空调

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空调长时间使用,室内机会有很多的灰尘和不好气味,直接影响其空调的效果,所以长期定时的清理是有必要的。方法是清理室内换热器,小心拿下面板,用柔软的抹布擦洗,使用小毛刷轻轻的刷洗室内机的换热器即可。但注意由于散热片是很薄的铝质材料,受力后极易变形,因此要小心刷洗。

3 雾霾天其它注意事项

1、避免雾天晨练

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晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

2、尽量减少外出

当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔,起到一定的防护作用。

3、患者坚持服药

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药,以免发病;并加强自我监察,注意身体的感受和反应,若有不适,及时就医。

4、多喝罗汉果茶

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

5、注意调节情绪

心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。

6、别把窗子关得太严

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家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

7、尽量远离马路

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。

8、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。


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