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雪莲果能降血压吗

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-14 08:35:09

雪莲果能降血压吗

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雪莲果具有清除血脂的功效,食用雪莲果能有效的预防和治疗高血压。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,许多研究还表明,果寡糖对血胆固醇及中性脂肪的下降有帮助。它和膳食纤维一样,有助于血胆固醇的控制。其生理机制与膳食纤维类似,能与胆酸、胆盐结合而将其排出体外,防止再吸收。体内就会促进胆固醇在肝脏进行氧化作用产生胆酸,降低血胆固醇浓度。

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有关人体试验证实,摄入果寡糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6-12克果寡糖,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl。

雪莲果的果寡糖纯度高,口感清甜,它能使血糖高度正常化。摄食太多的精制糖可能导致血糖异常而引起第二型糖尿病(即抗拒胰岛素型糖尿病),然而果寡糖不会。

雪莲果所含的果寡糖能有的效调节人体的血糖、血脂;血糖、血脂的平衡有助于人体血压恢复正常,所以说,雪莲果对高血压有很好的调节作用,经常食用雪莲果有助于调节血压的平衡,使血压恢复正常,从而保证身体的健康!

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