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雪梨银耳汤

本文作者:养生方法网 更新时间:2019-08-13 08:35:09
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对于幼儿时期的小宝宝,能吃的食物已经非常多了,因此,当宝宝有上火症状的时候,妈妈们不防采用食疗的方法来应对,比如以下这款雪梨银耳汤就是不错的宝宝降火食谱。

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雪梨银耳汤的材料:

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雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些,大人也可以食用)

雪梨银耳汤的做法:

1、先把银耳放在清水里泡发,把银耳根洗净,掰成大小适中的小片。

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幼儿降火食谱:雪梨银耳汤

2、雪梨去皮(可以不去屁,去皮口感更好),切成小块。

3、砂锅里加上适量的水,放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒枸杞)。

4、砂锅开后,转小火慢炖,待银耳变得粘稠时候,就差不多熬好了。

5、出锅的时候,可以加几粒冰糖!

是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢?即使孩子没有上火,这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝,对防止秋燥很有效果!

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